前回の投稿から3か月以上過ぎた。この3か月の変化について自分の備忘録として書いていきたいと思う。
まずは「1日１こっち」のこと。これは椎原崇さんのYouTubeで紹介されていたメソッドで1日1回は「なんかこっち」という自分の直感に従った行動をするというものである。例えばランチを食べに行ったとする。その時、大抵は値段や、前後の食事で何を食べたか、食べるか、一緒に行った人が何を選ぶか、カロリーなどを気にしてメニューを決めてしまうが「なんかこっちが食べたい」と本当に自分が食べたいと感じたものを選ぶ、つまり「自分の直感で感じた物事を選択する」ことである。私は1日3こっちを目指したが、私には高難度で結局は1日2こっち目標に留まっている。これを続けて自分の中で何か変わったことはと言えば、なんとなく迷いが減ったかな…と感じるくらい。
あと前回、書いたルーティーン化していること以外で新しく始めたことは「願えば、かなうエイブラハムの教え」という本の中で「宇宙は、あなたの波動、引き寄せの作用点、思考、感じ方に反応する」と書かれており、引き寄せの考え方が少し具体的になった。 引き寄せは「こうしたい！こうなりたい！」という願望を強く願うのではなく、自分がその状態になっている気分でいることが必要である。例えば、お金持ちになりたいという願望があった場合、お金を手にしている自分を強くイメージするのではなく、お金を持っている自分がどんな気分で過ごしているか（その時に自分が放っている波動）に反応し、その気分が波動となり、それが引き寄せの作用点となり引き寄せが起こる。私がお金を持っている時にどのような気分でいるかを考えると、日々の買物の場面では細かい値段は気にせずに欲しいと思ったものを躊躇なく買物かごに入れるとか、やってみたいことがあれば「お金かかるしなー」とか「他のことにお金を使った方がいいかな」などと考えたり、迷ったりせずにお金を使ってやってみたいことを経験したり、クラウドファンディングや募金などでお金を必要としている人に躊躇なく支援するなど…お金があることや自由に使えている感じとかその時の気分を感じて過ごすことがそれに当たるのだと理解している。 私自身はお金に対するメンタルブロックが強いのでお金に関することで良い気分になることができない。でも引き寄せで自分が気分よく過ごすことで引き寄せが起こるという原理はなんとなく理解できた。あとは実践してみることだなと思っている。お金のメンタルブロックを解除する方法も椎原さんのYoutubeで具体的な実践方法を学んだのでやってみたいと思う。
ここからは話が少し変わるが、とあるきっかけから5月に倫理法人会に入会した。倫理法人会は経営者の集まりというイメージがあったが、私のようなパート従業員でも参加できる。そこでは毎週1回モーニングセミナーが行われており私もできる範囲で参加している。そこで学ぶことというのが経営などではなく純粋倫理や倫理体験というもの。明るい挨拶、しおりの朗読、講話を聴き、その中で自分が気づいたことなどを自分の実践に生かすというもの。最初は正直言って「なんか怪しい、宗教っぽい」と感じ「やばいところに来てしまった」若干後悔した。しかし少しづつ知っていくうちに「自分の心の状態を整える」や「心を曇らせないことが何より大切」で、そうすることで自然に状況が変わっていくという話があり、これが引き寄せでいうところの「気分よく過ごす」こと同じようなことかも知れないと考えるようになった。また、その会では倫理実践として「朝起き」を進めている。朝起きは「早起き」と違い、朝早く起きることではなく、朝パッと目が覚めたタイミングで起きること(二度寝や布団の中でグダグダしない)。朝起きる時間は生活スタイルなどにより様々であるので「何時に起きるか」という早起きではなく朝起き。「眠っている状態から覚醒する」は自然に起こるように感じるが、実は脳や自分の無意識（潜在意識）が「このタイミングで起きることが良い」というタイミングで人は目を覚ますので、自然に目が覚めたタイミングでパッと起きて行動し始めるのが自分にとって良いタイミングだという。これを繰り返していくことで、自分の無意識を肯定し何か自分にとって必要なことが起こった時、それをタイミングよく掴めるようになるらしい。これは自分の無意識を信頼してやっていく、つまり1日１こっちと同じようなものだと考えた。そう考えるとなんとなく発信の方法は違うけれど、根本的に言っていることは同じな気がしている。ということで先月から朝起きを始めてみた。最初１，２日はパッと起きようと意識できたが、徐々に眠くて起きられない…まあ今日はいいか、なんて考えてしまうこともある。でも朝パッとすっきり起きられるように夜は早めに寝ようと考え、それに伴い少しずつ生活も見直すようになっている。また、思ったことや頭に浮かんだことはその浮かんだタイミングで実行することが良いとされており、それをできる時には即実施したり無理なタイミングではメモなどに記録しておくなどしている（まだできないことも多いが…）。これはまだここ半月くらいなのだが、なんとなく迷いが減ってきているような、自分の軸ができてきているようなそんな感覚を感じている。私は基本的に人に合わせることが大事みたいな感覚で生きてきたので、自分軸がブレブレでいつも人間関係に疲れていたがなんとなくそれが減ったような感覚がある。気のせいかもしれないが…。まあ暫くは朝起きと思いついたことをすぐやってみるの2つを続けてみようと思う。
ここまでお読みいただきありがとうございました。See you next time！
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