2025-07

少し前から、朝活を始めてみた。朝5時に起床、洗面を済ませたら朝空を眺めながらカップ1杯の白湯を飲み、散歩へ出かける。朝は涼しく、暑さで寝苦しかった体を少し冷やしてくれる風が心地よいと感じる。私が散歩コースとしている所には、年配者の方がお散歩...