私は、引き寄せの法則や願望実現といったことに興味を持ち自分なりにこれらに関連することを学び、実践してみている。 前回は「気分よく過ごす」ことにフォーカスして日々を過ごすことで自分の中には「快でも不快でもないこと」が多いと感じた。「とても気分が良い」ことはそう多くはないが、まあまあ普通で「快でも不快ではない」ことが殆どのように感じる。これは顕在意識でいる自分には気づかないだけで本当(潜在意識)は不快に感じているのだろうか…考えてみたりしてなんとなく行き詰まり感を感じた。そんな中、少し前に「あなたへのおすすめ動画」に上がってきた椎原さんというYouTuberの方の動画が私の中ではバズっている。1.5倍速で視聴することがお勧め。動画の中で「自分が握りしめている信念を手放す」ことが語られており、これは潜在意識などの発信者の方は皆さん同じようなことをお話しされているので、自分はどのような信念を持っているのかを探ることを試みている。
自分の信念を探る方法は、自分の感情が動いた時と言われている。感情が良くも悪くも動くときには必ずジャッジが入っている。そのジャッジの元となっていることが信念として自分が持っているものだということである。 例えばTVのワイドショーなどで1つの話題に対し、コメンテーターなどがそれぞれの見解を述べている場面を想像すると、その見解を自分が聞いて「えっ？それはちょっと違うんじゃね」や「そうだよね、わかる～」みたい自分の中で感じるが、まさにこれがジャッジであり、この良し悪しを感じるのは自分の中の価値基準を元にしていて、この価値基準が潜在意識の中にある自分の信念であると私は理解している。なぜ、その判断をしたのかを自分の中でなぜなぜで深堀利していくことでその価値基準＝自分の信念になっているという結論に辿り着く。
自分の感情を深堀りする中で自分では意識していなかった自分の信念に気づくことができた事例について１つ書いてみたい。私は「人を怒らせるのは良くない、人とは楽しく付き合わないといけない」となぜかずっと考えていた。学校や職場などで新しく知り合う人たちとは楽しく付き合える関係を築いてきたし、極力相手を怒らせるような言動はしないようにと気遣ってきた。自分の中では無意識過ぎて何故そんな風に思うのかを考えたこともなかった。 しかし昨年、職場で先輩との会話中に先輩がイラッっとしている感じた場面があり「なんか先輩を怒らせてしまった。私、何か気に障るようなことを言ったかな…後になって先輩から何か言われるのではないか、何か仕返しされるのではないか」と感じたことがあった。冷静に考えれば先輩は「本当に私にイラっとしたのか、イラっとしたことを思い出してそれが態度に出ただけなのかも知れないし、ちょっとイラっとしたくらいで仕返しされるとか考え過ぎ」と思うのだが、私は何故か相手がイラッとしたことを心の中で過度に恐れていた。そして後日なぜそんなに怒らせることを恐れているのかについてことを深堀ってたところ、私が小学生の頃に父が母に手を挙げた場面をみたことが根源にあったと気がついた。 父は優しく、温厚な人柄でありそれまで父が怒る姿を見たことがなかった。私が小学校低学年の頃は両親と兄弟3人で寝ていたが、とある夜の寝る前、布団で横になりながら話をしていた時に、母が父に対して何かをぐちぐち言ったことで父が突然起き上がり母を叩いたことがあり、それにびっくりして兄弟で止めに入ったことがあった。2，3回くらい叩かれ母は驚いて泣いていたし、父はそのまま布団に入ってしまった。翌日は何事もなかったように普通に過ごし、それ以降も父が怒ることも手を挙げることもなく記憶の中ではその時だけであった。しかし普段は温厚な父が何かを言われたことで怒って母を叩いたことが衝撃で「お父ちゃんも怒ったりするんだな…普段優しくても、人って怒らせること暴力を振るわれるかもしれないし、何されるかわからない」と感じた。多分このことが自分の信念となり、私は人を怒らせることは極力しないようにと思うようになったのだと気が付いた。これだけではなく、昔よく見ていたテレビの2時間ドラマなどで頃されてしまう人は大体犯人を怒らせたりしているという場面もあり、これらを見ていたことでこの信念が強化されていたのかも知れない。生まれて半世紀も過ぎたのに自分の潜在意識にはそのようなことがインプットされていたのだなと、なんだか感慨深い感じもしたし、自分では意識していない信念って本当にあるんだと感じてもっと自分が持っている信念に気が付いてみたいと感じている。
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